Para mulheres 40+ que querem leveza e equilíbrio na menopausa, sem dietas restritivas.
Um programa exclusivo com 6 meses de acompanhamento nutricional que transforma a alimentação em uma aliada, sem abrir mão dos prazeres da vida.
Tem dificuldade em perder peso ou melhorar a qualidade da alimentação?
Sintomas como cansaço, baixa energia e mudanças hormonais estão afetando sua rotina?
E pior, te disseram que a única solução são dietas restritivas e sem sabor?
Ou mesmo a reposição hormonal exclusiva?
Um plano alimentar ajustado ao seu gosto, bolso e rotina, ajustado em cada encontro a 4 mãos.
Estratégias práticas para lidar com os sintomas do climatério/menopausa.
Suporte contínuo via WhatsApp por 1 ano para manter a motivação e não ter pressa, e sim consistência e aprendizado.
No primeiro encontro, vamos entender toda a sua história alimentar e definir metas reais.
Encontros regulares de acordo com sua realidade e necessidade para revisar o plano, resolver dificuldades e ajustar estratégias.
Um guia ao seu lado entre as sessões, para motivação e ajustes em tempo real: sua nutricionista a um clique!
Escuta Ativa
Acompanhamento Personalizado
Suporte Contínuo
Mais energia e disposição.
Redução dos sintomas desconfortáveis do climatério/menopausa.
Alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer da alimentação
Rotina mais leve e sustentável.
Se você já passou dos 40, sabe que o corpo começa a dar sinais de que precisa de um novo cuidado. O cansaço chega mais rápido, o metabolismo desacelera, a autoestima oscila… e, de repente, o que sempre funcionou já não traz os mesmos resultados.
Mas e se eu te dissesse que existe um caminho para recuperar sua energia, equilíbrio e segurança – sem dietas malucas, sem abrir mão dos prazeres da vida e sem se sentir refém dos sintomas da menopausa?
Sou Cláudia Rossini, nutricionista especializada em mulheres 40+, e minha missão é te ajudar a atravessar essa fase com vitalidade, leveza e alegria. Na minha mentoria individual Efeito Maturidade, você aprende a se alimentar de forma inteligente, respeitando seu corpo e suas necessidades hormonais, enquanto aproveita a vida social sem culpa.
Porque você não precisa escolher entre se sentir bem e viver com prazer – pode ter os dois! E eu estou aqui para te guiar nessa transformação.Vem comigo?
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